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威威2006 宝宝年龄 5岁2个月 2014-03-07 16:34:10

孕妇能吃玉米吗?多吃玉米好不好?

玉米是很家常的一种食物,但是孕妇可以多吃吗,吃了会有什么不良影响?

被采纳回答
Billy

Billy 高级编辑 太平洋亲子网 2014-03-07 17:20:42 向我提问

孕妇可以吃玉米。


孕妇吃玉米的好处:维生素B2能够促进发育和细胞再生,对于胎儿发育有促进作用。尤其怀孕期间需要更加多的维生素B2,缺乏维生素B2会影响铁在身体里的吸收、贮存和运转,造成缺铁性贫血,影响宝宝的生长发育。另外,玉米中所含有的维生素B1,对人体内糖类的代谢起着重要的作用,它有增进食欲,促进发育,提高神经系统的功能,使胎儿的大脑发育得更加完善。


此外,玉米还含有有丰富的维生素E,维生素E有助于安胎,可用来防治习惯性流产,胎儿发育不全。从孕中期开始很多孕妇会有脚部水肿的现象,玉米须有利尿、降压、清热、消食、止血、止泻等功效,用玉米须煎水代茶饮,有利于预防水肿和妊娠高血压综合征。

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