怀孕三个月也就是怀孕早期，这时候的孕妈咪最好选择一些中性的水果，比如桃子、苹果、杏、菠萝、乌梅来食用吧，或者根据自己的体质来选择水果，偏热性及偏寒性的水果都尽量不要多吃。大部分孕妇在怀孕期间都是内热比较重的，所以这个时候孕妈妈最好就不要吃一些性温或是大热的水果了，像荔枝、桂圆或是热带的进口水果等都是热性的，孕妈妈吃了之后更加容易上火。寒性的水果有西瓜、柚子、橙子等，如有一些妈妈因为想通过吃西瓜来消除水肿，但是殊不知因为多吃一些而导致腹泻，继而变成脱水，所以准妈妈一定要注意了，寒性水果也不能吃太多。