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qpdmwqc 2013-07-30 21:14:04

经期是不是应该多吃水果好啊?

水果会不会水分太多又太冷了,经期吃了不好?

被采纳回答
冬天的幸福

冬天的幸福 2013-08-01 22:07:31 向我提问

经期吃水果对身体很好的。可以吃一些温性、平和的水果,如苹果、荔枝等,用于补充水分、维生素和矿物质。但有些偏寒性的水果,如梨和西瓜就不能多吃。

回答(4条)

春泥夏土 2013-07-30 23:41:04 向我提问

这期间选水果要挑易消化的。因为经期的我们会比较疲劳,消化功能也减弱了。

yymissloliy 2013-07-30 22:08:04 向我提问

经期吃水果能够补充流失的营养,所以要吃水果,但要看是什么水果咯。一般我就不敢买太多水的水果。

喝爷爷泡的茶 2013-07-30 21:31:04 向我提问

水果是很健康营养的食物。但也不能多吃。特别是寒凉性的水果。

李世青 2013-07-30 21:20:24 向我提问

吃水果能够缓解疲劳还能够调节心情,好处真是太多了。

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