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幸福的圆圈 宝宝年龄 5岁2个月 2014-03-11 03:57:45

碱性食物有哪些?

碱性食物有哪些

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冯力民

冯力民 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 2014-03-11 04:43:38 向我提问

所谓酸性和碱性食物,并非由口感或味觉来识别,主要是看食物被机体吸收氧化后所蕴含的化学元素来作为鉴别的依据。并非味道酸的就是酸性食品,比如醋是酸的,柑、梅、杏等水果也是酸的,但它们非但不是酸性食品,恰恰相反,却是典型的碱性食品。强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。 尤其是天然绿藻富含叶绿素,是不错的碱性健康食品,而茶类不宜过量,最佳饮用时间为早上。

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