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幸福的圆圈 2014-03-06 04:42:57

含碱性高的食物有哪些?

含碱性高的食物有哪些?

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冯力民

冯力民 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 2014-03-06 04:48:34 向我提问

含钠、钾、钙、镁等金属元素较多的乃是碱性食品。有一些食物因吃起来酸,人们就错误地把它们当成了酸性食物,如山植、西红柿、醋等,其实这些东西正是典型的碱性食物。弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。
中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。

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