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艾诗淇宝宝 2014-03-06 02:42:09

猕猴桃生吃对孕妇最好吗？

猕猴桃生吃对孕妇最好吗？

被采纳回答
李洁玲

李洁玲 主治医师 伊丽莎白妇产医院 2014-03-06 02:47:31 向我提问

怀孕前或怀孕期，尤其是怀孕的前3个月，有条件的女性可常食用猕猴桃。由于叶酸和维生素类遇高温易分解破坏，故猕猴桃以生吃(或榨汁吃)为好。猕猴桃生吃最营养，也可以榨汁喝。如果家里有搅拌机的话，还可以将猕猴桃+苹果一起搅拌成果泥，这样两种水果的营养成分能互补，最具营养。
孕妇能吃猕猴桃吗 孕妇吃西瓜好吗 产后避孕的最好方法

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