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宇儿妈咪 2014-03-05 19:23:56

孕妇可以吃虾皮吗？

孕妇可以吃虾皮吗？

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缪缙

缪缙 副主任医师 暨南大学附属第一医院 2014-03-05 19:37:37 向我提问

孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物，因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了。而虾含有很高的钙，因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮。而虾可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素，这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长，还可以促进宝宝们脑部的发育。因此，只要孕妈妈对虾无不良反应，就可以多吃虾。但是要记住，无论吃什么东西，都要适可而止，别吃太多，也千万也别吃生的，以免引起肠胃不适。
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