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渣沽在心 宝宝年龄 5岁 2014-03-08 13:09:56

孕妇吃了哈密瓜要紧吗?

孕妇吃了哈密瓜要紧吗?

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冯力民

冯力民 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 2014-03-08 13:59:31 向我提问

孕妇是可以吃哈密瓜的: 1哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,可以用来作为贫血的食疗之品;

  2哈密瓜有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。

  哈密瓜口感香甜一直都是很多女性的最爱,但作为特殊时期的孕妇可以放心食用吗?

哈密瓜含有丰富的维生素及钙、磷、铁等十多种矿物质,药用价值高,是适合孕妇食用的天然保健果品,食之能明显促进母体的内分泌和造血功能,可以防治贫血。哈密瓜因其香甜汁多而让人增加食欲,利于肠道系统的消化活动。对食欲不好和妊娠便秘的孕妇来说,亦是不错的食疗营养品。
此外,哈密瓜还有清凉消暑、利小便、除烦热、清肺益气、生津止渴的作用,有利于孕妇保持稳定、愉快、安宁的情绪,摈弃疲累心乱、焦躁不安等不良状态。

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