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黑色图案 2014-03-06 07:32:02

产妇吃哈密瓜对身体有好处吗?

产妇吃哈密瓜对身体有好处吗?

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丁笑

丁笑 资深主编 太平洋亲子网 2014-03-06 07:50:24 向我提问

产妇能吃哈密瓜。


产妇吃哈密瓜的好处:哈密瓜有“瓜中之王”的美称,其中铁的含量比鸡肉多两三倍,比牛奶高17倍。维生素的含量比西瓜多4至7倍,比苹果高6倍,比杏子也高1.3倍。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用,可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。哈密瓜营养丰富,其中所含有的维生素及微量元素也是妈咪身体所必需的。产后妈咪可以适当的吃,但不可过量。适当的新鲜水果可以帮助妈妈补充维生素,这样也可以更好的保证乳汁里的维生素,对宝宝的身体发育有好处。


产妇吃哈密瓜需注意:哈蜜瓜性寒,产妇坐月子期间身体虚弱,产后不能宜多吃,最好是吃苹果、香蕉等性质温和的水果,哈密瓜食用过量可能会引起腹泻。

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