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mb34637667 2014-12-18 14:39:42

孩子多吃牛肉能长个吗，我看老外都很爱吃牛肉啊？

被采纳回答
李洁玲

李洁玲 主治医师 伊丽莎白妇产医院 2014-12-23 17:29:33 向我提问

牛肉中的肌氨酸含量比其他任何食品要高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。多吃牛肉，有助于骨骼发育成长。孩子可以吃牛肉的，这个营养很好的，可以补充钙和蛋白质。但是不能过量食用，一定要适量的。
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