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烟雾的风吹 2015-03-26 14:34:00

产后尿失禁该怎么办?盆底肌训练可恢复吗?

医生,你好!产后尿失禁该怎么办?请问盆底肌训练可恢复吗?

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邓敏端

邓敏端 主任医师 广州市红十字会医院 2015-03-26 15:07:10 向我提问

产后盆底肌训练:持续收缩盆底肌(提肛运动)2~6秒,松弛休息2~6秒,如此反复10~15次,每天训练3~8次,持结8周以上或更长时间。盆底肌训练重点是收缩肛门时,腹肌要放松,如果不放松效果则较不理想。大多数产后尿失禁患者经过正确的盆底训练都有良好效果。严重尿失禁的可以手术治疗。

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