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小小珍儿 2015-05-29 09:58:05

我宝宝检查的时候医生说缺钙，怎么补呢？

被采纳回答
雪宝3

雪宝3 2015-05-29 11:20:43 向我提问

可以吃一些含钙的食品。奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。除了牛奶之外，豆制品也是不错的选择，大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。
宝宝缺钙怎么办 宝宝什么时候开始补钙 宝宝什么时候断奶好

回答（1条）

carina84 2015-05-29 10:42:19 向我提问

您好，其实小孩最快的补钙方式是晒太阳。多是指户外晒太阳而不是室内晒太阳。而且晒太阳的时间可随季节变化调试，一般夏天晒15分钟每次；冬天晒20分钟每次。但请注意，在晒太阳时，不要让孩子的眼睛直视太阳，以免造成孩子不适，同时，如果发现孩子面红、头晕等，应立即带孩子到阴凉处休息。

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