快问首页/ 备孕/ 孕前保健

嗷嗷舒适 2015-06-09 18:28:32

男人备孕的时候要注意哪些问题呢?

备孕的时候该怎么做比较好点的呢?备孕的时候吃什么比较好点的呢?

被采纳回答
小清新时代

小清新时代 2015-06-09 19:39:42 向我提问

备孕是夫妻双方的事情,男士的饮食中应该要增加锌含量,每天至少12毫克到15毫克。短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、乌鸡肉,多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物,这可以保护精子受损。

回答(1条)

小宝洋妈 2015-06-09 19:03:12 向我提问

怀不上的原因有很多的,但是有一点重要的就是个人的心态,一定要调整好心态,紧张、心急那是不行的,要放松心态,有时候越紧张反而越不好怀,自然点反而会更容易怀上的。

上传图片

温馨提示:

1.仅能上传一张图片,且图片大小不超过2M

2.支持jpgjpeggifbmp格式图片

提示信息

对不起,服务器不能正确处理您的页面请求

请勿频繁提问,两分钟内只能提一个问题

再试一次 取消

提示信息

你的账号已被禁用或审核未通过!

确定

通行证登录 免注册登录
账号
密码
忘记密码?
其他账号登录:

还没有注册太平洋通行证?点击 立即注册

手机号

请输入正确的手机号码

短信验证码

验证码错误,还能再输入3次