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曹家俩千金 2015-09-09 12:15:13

怎样调理孩子便秘效果好？

?如何调理孩子便秘

被采纳回答
开心妈咪0922

开心妈咪0922 2015-09-09 13:20:43 向我提问

你好，宝宝便秘大多是由于饮食中缺乏碳水化合物、脂肪，或水分摄入不足，或蔬菜、水果等粗纤维进食太少而引起。已经吃辅食的宝宝可以可以适当增加蔬菜泥和水果泥的分量。任何蔬菜泥都是可以的，将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后，磨碎、过滤后，拿10-20克与少许水至锅中，边搅边煮。快好时，加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水，继续加热搅拌煮成泥状即可。
产后便秘 经常便秘 老人便秘

回答（1条）

莫纤尘 2015-09-09 12:23:30 向我提问

你好，白萝卜水就可以了，加点蜂蜜效果不错；此外建议多吃富含含纤维素较多的蔬菜和水果以及适当摄取粗糙而多渣的杂粮如薯类、玉米、大麦等，比如玉米粥，红薯粥等对缓解便秘有一定的功效。

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