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斜阳bb 2015-10-17 19:04:00

备孕期间饮食方面需注意些什么?

年纪不小了,真想要个孩子,希望这次能备孕成功。在这里求助宝妈给些备孕经验,备孕期间能吃什么或者不能吃什么的,谢谢!

被采纳回答
zhenxi20123

zhenxi20123 2015-10-17 20:12:31 向我提问

其实在你开始备孕的时候,你就可以开始吃叶酸了,而你在感冒或者需要用药的时候,就需要多注意罗。另外,你不能抽烟和喝酒啊。而且这个戒烟戒酒是男性也需要的啊,这样对于生出一个健康的宝宝是非常必要的啊。而且怀孕前的三个月,最好就是多做运动,并且男方可以多吃瘦肉、鸡蛋,会很好啊。

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