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加油轩宝贝 2015-10-19 13:01:46

孕期需要摄入什么营养素？

虽然说我知道女人在怀孕之前需要补充各种营养，但是我还真的时候没有想到要补充镁营养素，因为我也没怎么听身边的人说过要补充这个，不过为什么要补充这个？

回答（1条）

沈熙颜 2015-10-19 13:07:58 向我提问

妊娠是一个复杂的生理过程。孕期营养状况的优劣对胎儿生长发育直至成年后的健康将产生至关重要的影响。孕期对能量及营养素的需求量都有所增加，尤其是必需脂肪酸，蛋白质，维生素，微量及常量元素。如α-亚麻酸，牛磺酸，叶酸，铁，锌，碘，钙等。
待产需要准备什么 孕产期需要注意什么 备孕期间不能吃什么

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