禾禾平平 2015-10-19 18:01:35

孕期可以喝牛奶吗？喝什么样的牛奶好？

?我怀孕两个多月了，朋友都说多喝牛奶以后小孩子的皮肤白一点，因为我们两个的皮肤都蛮黑的。一直在考虑要喝什么样的牛奶好，奶粉冲出来的牛奶我不怎么喝得，因为总感觉臭腥，鲜奶总怕太淡没有多少营养，也喝不下纯的。不怎么我该喝什么牛奶好，或者多吃什么可以弥补。