快问首页/ 备孕/ 孕前准备

钠涵 2015-10-22 19:01:48

在秋季备孕的时候,需要注意什么的??

被采纳回答
周梦彤

周梦彤 2015-10-22 20:14:28 向我提问

你好。备孕时,饮食上一定要保质营养充足,同时又要膳食结构均衡,要避免挑食、偏食、节食,还要少吃油腻、生冷、辛辣的食物。此外,还要保质饮食的卫生和安全。最好是从孕期三个月开始服用叶酸片,以提高受孕和着床的成功率。

回答(1条)

嘉逸的妈妈719 2015-10-22 19:32:39 向我提问

是与男女双方都有关系的,准备要宝宝之前的三个月内男方要少喝或者是不喝酒,不抽烟。女方开始补充叶酸,最迟也要在孕前1个月开始每日补充0.4~1.0毫克的叶酸,放松心情,保持心情愉快,注意个人卫生,不要随便吃药。

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