快问首页/ 备孕/ 孕前准备

钠涵 2015-10-22 19:01:48

在秋季备孕的时候，需要注意什么的？？

被采纳回答
周梦彤

周梦彤 2015-10-22 20:14:28 向我提问

你好。备孕时，饮食上一定要保质营养充足，同时又要膳食结构均衡，要避免挑食、偏食、节食，还要少吃油腻、生冷、辛辣的食物。此外，还要保质饮食的卫生和安全。最好是从孕期三个月开始服用叶酸片，以提高受孕和着床的成功率。
孕产期需要注意什么 备孕注意事项 备孕吃什么

回答（1条）

嘉逸的妈妈719 2015-10-22 19:32:39 向我提问

是与男女双方都有关系的，准备要宝宝之前的三个月内男方要少喝或者是不喝酒，不抽烟。女方开始补充叶酸，最迟也要在孕前1个月开始每日补充0.4～1.0毫克的叶酸，放松心情，保持心情愉快，注意个人卫生，不要随便吃药。

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