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严夏 宝宝年龄 2岁9个月 2015-11-02 17:02:49

剖腹产后多久可以减肥了?该怎么做了

被采纳回答
yveshen

yveshen 2015-11-02 18:03:00 向我提问

  剖腹产坐完月子后也不要立刻开始减肥,因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况,因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后,才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划,产后2个月后可以循序减重,逐步通过运动,改善饮食结构来进行控制。运动方面可以通过游泳、瑜伽、慢跑等方式。  

回答(2条)

嘉忆妈 2015-11-02 17:36:00 向我提问

您好,剖腹产后母亲身体较虚弱,同时内分泌系统正处在调节阶段,不建议您使用减肥药物。若您使用母乳喂养,很有可能对婴儿造成影响。产后体形的恢复可以通过适当运动锻炼等方法达到理想效果。

王笑微 2015-11-02 17:08:22 向我提问

剖腹产产后6周可酌情开始减肥,坐完月子后也不要立刻开始减肥,因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况,因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后,才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划,产后2个月后可以循序减重,逐步通过运动,改善饮食结构来进行控制。运动方面可以通过游泳、瑜伽、慢跑等方式。

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