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鲜宝贝 2015-11-04 19:02:49

怀孕期间失眠怎么办呢

被采纳回答
为人民服务务

为人民服务务 2015-11-04 20:17:07 向我提问

出现失眠的表现。注意精神放松，可以适量的活动。临睡觉前，是用温水烫烫脚。注意不要饮茶，或者咖啡类的饮料，怀孕期间，一般是不建议使用药物来治疗的。
怀孕期间感冒怎么办 孕期便秘怎么办 孕期感冒怎么办

回答（1条）

baoguoqi 2015-11-04 19:49:02 向我提问

一般来说，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。建议可以食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果，并且采用中医治疗失眠，比如说可以采用针灸的方法。

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