快问首页/ 孕期/ 孕期饮食

smilelululu 2015-11-18 12:03:03

怀孕期间应该补充哪些营养品

被采纳回答
联滔电子黄梽坤

联滔电子黄梽坤 2015-11-18 13:21:10 向我提问

你好,很多妈妈觉得怀了孩子要多补充营养,所以就吃很多补养品,其实有的补养品吃多也不好,每种营养素都不能过多,过多也会产生问题的,建议以食补为主,多吃富含蛋白质的食物,多吃含铁和钙的食物,但营养均衡为主,这样对宝宝是最好的。

回答(2条)

蝶之吻520 2015-11-18 12:50:43 向我提问

孕晚期注意食物摄入量要充足,食物多样化,多吃新鲜蔬菜水果,尤须保证奶类、蛋类、肉类等动物性食物的摄入量。

高艺铭 2015-11-18 12:12:15 向我提问

现在还是夏季,最好就不要吃得太温补,红参、冬虫夏草这些就可以不用吃。汤水切记不要加山楂、薏米、西洋参,最好选用低钠盐,不要下味精、鸡精。孕妇要多吃新鲜的食物,可以适当吃些新鲜蔬果以及有意识地补充些肉类食物,腌制类食品、生冷的食物尽量不要吃,要避免腹泻的发生。所以,静心等待宝宝的诞生吧。

上传图片

温馨提示:

1.仅能上传一张图片,且图片大小不超过2M

2.支持jpgjpeggifbmp格式图片

提示信息

对不起,服务器不能正确处理您的页面请求

请勿频繁提问,两分钟内只能提一个问题

再试一次 取消

提示信息

你的账号已被禁用或审核未通过!

确定

通行证登录 免注册登录
账号
密码
忘记密码?
其他账号登录:

还没有注册太平洋通行证?点击 立即注册

手机号

请输入正确的手机号码

短信验证码

验证码错误,还能再输入3次