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九零后a芬 2015-11-19 12:28:02

怀孕期间除了要多运动，还要注意些什么？

第一胎就是巨大儿，第二胎正在怀孕期间，准备是顺产的，除了平时需要多运动，还有什么需要注意呢？

被采纳回答
周兰萍

周兰萍 副主任医师 中山大学附属第六医院 2015-11-19 18:28:56 向我提问

孕妇想要二胎能顺产，首先就要控制体重，避免体重增长过快，使其控制在合理范围内，少量多餐，避免暴饮暴食。二是食物的选择应多样化，避免偏食、挑食，保障营养均衡。三是食物应粗细搭配，不过分追求口感，多吃蔬菜水果。四是要有适当优质蛋白摄入，如鱼、禽、牛奶、蛋类、豆类等。五是要多吃一些含铁丰富的食物，少吃或尽量不吃高糖、高油脂、煎炸的食物，以免造成能量过高、血糖过高。
怀孕期间感冒怎么办 生二胎要注意什么 取环后要注意什么

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