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木雅06 2015-11-24 18:00:34

孕妇钙片什么时候吃好

?

回答(2条)

l翎儿 2015-11-24 18:30:04 向我提问

钙片不需要一怀孕就吃,因为很多食物中本来就含有钙,补充起来较方便,另外,钙可能会导致肠道蠕动减慢出现便秘,第二,孕早期的时候胎儿还很小还用不了那么多营养,所以在怀孕头三个月时暂时不需要吃钙片。怀孕后多喝牛奶,牛奶本身就含有丰富的钙质,而且很天然,在怀孕四五个月的时候,胎儿迅速发育,需要的营养又特别多,这时就可以开始补钙。如果孕妇出现第一次的抽筋或者掉头发,也可以开始补钙。

胖嘟嘟08 2015-11-24 18:07:27 向我提问

你好,根据你的这种情况看来,不要过于担心,这种钙剂孕期是可以食用的。什么时候都可以。同时注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

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