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刘嗣丽 2015-11-26 20:01:55

孕妇能不能吃海鲜的呢？

回答（2条）

旎妮 2015-11-26 20:54:11 向我提问

孕妇是可以吃海鲜的。海鲜除了提供优质蛋白质外，还可以提供n-3多不饱和脂肪酸，这对孕20周后胎儿脑和视网膜发育极为重要。但是淡水产品中有机氯农药含量比较高，鱼和海鲜不用每天吃，每次在100克以内就可以。海产食肉鱼含汞过高，每周不超过一次为好。通常海鲜，特别是虾、蟹性偏寒，不宜多吃。如对某种海产品过敏，应避免接触。
孕妇能不能吃虾 孕妇不能吃哪些水果 怀孕不能吃的东西

you你我不累 2015-11-26 20:10:41 向我提问

如果没有过敏情况，是可以吃海鲜的。以蒸、煮的方式烹调比较有利于孕妇吸收。

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