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丶灬猪猪 2015-11-27 19:00:56
怀孕期间不能吃什么呢？
回答（2条）
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菠菜中含的铁质不多，并且含有很多草酸。草酸是会影响孕妇对锌、钙的吸收，当孕妇体内钙、锌的含量减少，胎儿的生长发育会受到影响。而且如果孕妇缺少锌、钙会感觉食欲不振、味觉下降。所以，孕妇多吃菠菜，对胎儿不利。所以孕妇怀孕应该每日应补充适量的维生素，食用含铁质丰富的动物肝脏、肉类、木耳、海带、鸡蛋，补充足够的维生素及铁质。
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momo201108 2015-11-27 19:10:51 向我提问
夏天最好就不要吃得太温补，红参、冬虫夏草这些就可以不用吃。汤水切记不要加山楂、薏米、西洋参，最好选用低钠盐，不要下味精、鸡精。孕妇要多吃新鲜的食物，可以适当吃些新鲜蔬果以及有意识地补充些肉类食物，腌制类食品、生冷的食物尽量不要吃，要避免腹泻的发生。
