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千仳特 2015-11-30 14:03:33

怀孕老是失眠怎么办呢

被采纳回答
彭睿哲宝宝

彭睿哲宝宝 2015-11-30 15:27:48 向我提问

你好，这是很多孕晚期妈妈遇到的甜蜜负担，一般到了孕晚期胎儿逐渐长大，膀胱受到挤压，因此起夜很频繁，再加上腿抽经、打呼噜等孕妈妈很难进入深度睡眠。建议采用左侧卧位，并且睡前少喝水，保持房间空气清新，温度湿度适宜；另外调整白天夜晚的睡眠时间，睡觉时可在两腿间夹个枕头之类的缓解不适。
宝宝老是吐奶怎么办 宝宝老是打嗝怎么办 怀孕初期感冒怎么办

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