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水若兮 2015-11-30 17:34:45

怀孕期间饮食应该注意哪些问题呢？

我 怀孕?? 请问 我在怀孕期间 能不能吃一些刺激胃的东西呢？

回答（1条）

我家未未 2015-11-30 17:43:07 向我提问

不要抽烟喝酒，饮食要健康有规律，而且要多吃吃新鲜卫生的水果。在饮食上应有目的地调节饮食，可以从蔬菜、水果、粮食、奶制品、瘦肉类、鱼和蛋、豆类等食物中获取营养素。孕前1个月至3个月开始每日补充0.4～1.0毫克的叶酸，防止将来胎儿神经管缺陷的发生。
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