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孚嘉智临 2015-12-03 17:01:48

孕期控制体重应该怎么饮食呢？

怀孕32周，宝宝长的大3周，该怎么节食啊，一顿吃多少合适，

被采纳回答
helen20080825

helen20080825 2015-12-03 18:20:43 向我提问

一般情况下早期妊娠体重增加并不明显，到了中期妊娠体重增加会快些，晚期妊娠体重增加较前两期要更快。总的来说每周增重平均在500g以下。整个妊娠期体重增加在15kg左右，平时身材“瘦”的孕妇，体重可增加“多”些，平时身材“胖”的孕妇体重增加应该“少”些。
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回答（1条）

周倪10 2015-12-03 17:35:59 向我提问

体重控制在11-13kg为最好，妈妈体重增加也不多，宝宝的生长发育也是挺好的，而且最后也可以保证宝宝顺产。

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