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壹妈sophia 2015-12-12 10:02:48

孕妇喝牛奶的好处是什么

回答(1条)

高牛牛33 2015-12-12 10:40:06 向我提问

牛奶中的酪氨酸能促进快乐激素的增加,让孕妈们保持心情愉悦,有效缓解孕期抑郁症。另外,牛奶中的铁、铜及维生素A有美容养颜的作用,孕妇多吃可令肌肤细滑亮泽。而其中的维生素能提高视力,促进胎儿视力的发育。此外, 牛奶中的钙能增强骨骼的生长,强健孕妇身体。睡前喝牛奶能有效催眠,缓解孕妇睡眠质量不佳的状况。综上所述,孕妇喝牛奶是很有益处的,不仅对自己身体很有好处,还能实现优生优育。多喝牛奶,让孕妈们越孕越美,更拥有一个健康聪明的宝宝。

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