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寒冰露 2015-12-18 08:00:24

哺乳期便秘严重,要怎样调整呀?

回答(1条)

阿拉蕾310 2015-12-18 08:07:33 向我提问

哺乳期的妈妈便秘,要注意多饮水,多活动一下,一般可以通过饮食调节,比如每天早晨空腹吃一根香蕉,或者饮用一杯蜂蜜水,也可以多吃芹菜、菠菜,也有缓解便秘的作用,要养成定时大便的习惯。

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