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2013蛇宝宝乖乖 2015-12-18 16:00:39

怀孕期间需要补充哪些营养呢？

被采纳回答
晨晨3333

晨晨3333 2015-12-18 17:07:36 向我提问

你好，怀孕初期妊娠反应强烈，感觉什么都不想吃，但是不想吃也得，建议孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物， 为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。祝好孕

回答（2条）

见字如面 2015-12-18 16:41:04 向我提问

时令水果，不宜过食热带水果，可吃苹果、橙、桃、葡萄等水果。

嚒嗏嗏 2015-12-18 16:05:50 向我提问

你好，怀孕期间补充充足的营养是很必要的，要在一个合理的水平下积极补充营养，保证母体和胎儿发育所需，切记不可暴饮暴食，导致的体重大幅增加产后会比较难恢复，产后因为要哺乳也需要保证良好的营养摄入。

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