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遗忘不是我魡错 2015-12-18 19:00:15

怀孕睡眠不好要怎么调理呢

回答（2条）

小可儿的妈咪0 2015-12-18 19:42:51 向我提问

你好，怀孕期间出现失眠属正常情况，不必太担心，睡前洗洗澡，想想开心的事，放松点，左侧卧，就可以很快的进入睡眠状态啦。
宝宝睡眠不好怎么办 婆媳关系不好怎么办 卵泡发育不好怎么办

运羲妈 2015-12-18 19:05:39 向我提问

很多孕妇因为怀孕之后生理和心理的变化，出现睡眠不好的问题，睡眠问题会导致头晕和头疼，这种情况药物不能 缓解，建议孕妇睡前可以泡泡脚，喝杯热牛奶。尽量在十点前入睡，保持心情愉悦，不要有思想负担，做好孕期检查。

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