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youliran 2015-12-28 20:01:45

哺乳期贫血该怎么补才好？

哺乳期贫血怎么补？吃什么食物补血吸收快？

被采纳回答
Q之静

Q之静 2015-12-28 20:57:26 向我提问

还是需要继续哺乳的。但自身要补血，建议适当多吃富含蛋白质，铁，铜，叶酸，维生素B12，维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝，蛋黄，瘦肉，斗奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐，红糖及新鲜蔬菜，水果。积极通过调节饮食来补血。
哺乳期便秘怎么办 哺乳期上火怎么办 哺乳期感冒怎么办

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