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淘气妈咪 2013-01-31 17:27:47

春天要怎么锻炼才能长高?

被采纳回答
旋风狂潮

旋风狂潮 2013-02-01 22:27:47 向我提问

平时多吃水果蔬菜，保证营养和微量元素的供应；每天户外运动1-2小时的孩子能比同龄孩子高4-8cm，运动以打球为主，跳跃类的运动最有帮助，看孩子兴趣吧，游泳、单杠双杠、跳起摸高、跳绳、芭蕾、骑自行车、慢跑都可以的。根据他们自己的水平来选择。
怎样锻炼才能长高 怎么才能长高 怎么长高

回答（3条）

零点一的距离 2013-01-31 19:58:47 向我提问

小孩子平时跑跑跳跳运动量都挺足够的了，做父母的给他多喝牛奶，吃得好一些补充营养就可以了。另外早点睡觉也是对长高有帮助的。

苦尽甜来 2013-01-31 18:00:47 向我提问

其实什么都可以啦，因为只要是运动就可以增强新陈代谢，促进血液循环，增强食欲，孩子吃得多自然也会长高的！

宝贝要健康 2013-01-31 17:46:47 向我提问

首先要保证营养跟上，然后根据孩子兴趣选择什么运动，每天保证1-2小时就行。

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