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怎么才能长高

  • :有一个未来身高的公式哦~ (父亲身高+母亲身高)乘以0.6 还是挺准的

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

  • 长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等,可以补充营养加强锻炼。

    何炎娇 主任医师 儿科 南方医科大学广济医院

  • 造血干细胞移植技术相对成熟,并被大规模应用于治疗血液系统疾病。主要是清除受者体内的异常细胞,再将自体或异体造血干细胞移植给受者,使受者重建正常造血及免疫系统。一般根据临床特点和实验室检查,结合阳性家族史诊断,如果有条件,最好做一个基因诊断较准确。

    李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院

  • 这种情况要尽快到麻风专业机构或到条件较好的综合性医疗机构就诊,一般是疾病预防控制中心或皮肤病防治所,也可到省、地市人民医院皮肤科就诊。 当怀疑患麻风病时,医生首先会检查患者皮损的感觉和周围神经是否粗大,并做皮损涂片查菌或皮损组织病理检查,以取得充分证据诊断疾病。卫生部规定的麻风病诊断标准有4条,即有皮损伴有或不伴有麻木;周围肢体神经明显粗大;皮损查菌阳性;皮损病理检查有麻风特异性改变。必须具备上述2条以上标准,才可做出麻风病的诊断。

    陈祖辉 副主任医师 健康管理中心 暨南大学附属第一医院

  • 你好,预防小儿便秘,建议日常生活要给宝宝多喝点水,可以进食辅食的孩子,要在辅食里多添加一些新鲜的蔬菜和水果,特别是高纤维的蔬菜和粗粮。假如遇到了宝宝便秘情况的出现,建议改善宝宝的饮食以缓解症状。

    卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院

  • 您好,妊娠纹不能根除,但产后结合饮食调节、适当运动、自身保养等逐渐减轻妊娠纹,平常可尝试坚持用橄榄油按摩,可减退一些。或者也可以考虑到医院咨询医生采取激光去除。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 宝宝不喜欢喝水的话,宝宝妈妈应该多喂一些富含水分的水果,并且要注意给宝宝的饮食以清淡为主。有的宝宝不喜欢喝水是因为水没有味道,宝宝妈可以给他换一个花样,放点鲜榨果汁。

    甄俊俊 资深主编 怀孕频道 太平洋亲子网

  • 可以给宝宝补充一些富含水分和维生素的水果,推荐几个具有不错的促进排便,缓解便秘的水果。火龙果,口感好,水分多,比较好入口,宝宝爱吃。柑橘,水分多,富含维生素,宝宝也爱吃。都有很好的促进胃肠蠕动,帮助消化的作用。

    甄俊俊 资深主编 怀孕频道 太平洋亲子网

  • 长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等,可以补充营养加强锻炼。

    颜焉

  • 1、孩子吃什么?构成人体的主要成份是蛋白质、脂肪、维生素和碳水化合物。我们平时吃的各种食物如米面、荤蔬菜、水果等具备了人体所需要的各种营养物质。只要注意孩子进食的多样性,孩子就能得到充足的营养物质,而且全面平衡,有利于孩子健康成长。日常食物是滋养人体最好的天然营养品。2、让孩子吃饱吃好。一日三餐首先要让孩子吃饱饭。可是不少家长做不到,特别是早餐往往有两种情况,一是质太精、量太少。二是量足质不够好。第一种情况较多即质太精、量太少。牛奶鸡蛋等营养的随着人们生活水平的日益上升已成为孩子早餐的主要内容,只给孩子喝牛奶,吃一只鸡蛋缺乏五谷类食品与之混食,使牛奶转变为热量未获得应有的效能,实际上是一种浪费。大米、面粉、大豆等淀粉类食品含有较高的碳水化合物,它约可供给人体所需热量的50—60%,如果淀粉类的粮食食品孩子没有能吃足量,孩子一天活动与人体代谢所消耗的热量入不敷出,这就得以消耗体内贮藏的脂肪、蛋白质来补偿。日子长了,孩子就会出现营养不良症状。此外,碳水化合物又是人体重要器官——大脑的养料。孩子不吃饱饭,神经系统时刻需要的血糖就得不到保证。血糖降低会使孩子注意力分散,精神萎靡,影响正常的学习,严重

    悠悠0205

  • 平时多吃水果蔬菜,保证营养和微量元素的供应;每天户外运动1-2小时的孩子能比同龄孩子高4-8cm,运动以打球为主,跳跃类的运动最有帮助,看孩子兴趣吧,游泳、单杠双杠、跳起摸高、跳绳、芭蕾、骑自行车、慢跑都可以的。根据他们自己的水平来选择。

    旋风狂潮

  • 夏天比较炎热,锻炼的时候小心中暑。游泳应该是不错的选择,多数孩子喜欢,也能使身体得到很好的舒展锻炼。打球的时间不要过长,尽量避免中午。另外爬山、慢跑、骑车、跳绳等都是可以的,看孩子自己的兴趣吧。晚上早点睡觉,多喝牛奶。

    微笑的幸福

  • 平时多吃水果蔬菜,保证营养和微量元素的供应;每天户外运动1-2小时的孩子能比同龄孩子高4-8cm,运动以打球为主,跳跃类的运动最有帮助,看孩子兴趣吧,游泳、单杠双杠、跳起摸高、跳绳、芭蕾、骑自行车、慢跑都可以的。根据他们自己的水平来选择。

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  • 秋天的天气很适合锻炼,以速度性运动为主吧。打球是最佳的选择,骑车、跳绳都是很好而且很受小朋友喜欢的。爬山也非常不错,晨起也可以慢跑一下。多做一些锻炼柔韧性和弹跳力的运动就可以了。睡眠要充足,多吃优质蛋白。

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  • 单杠练习:身体悬垂20-30秒,然后双脚并拢身体像荡秋千一样前后摆动。跳跃练习:下蹲起跳,尝试用各种不同姿势的跳跃,逐渐提升跳跃的高度,双脚用力蹬地。每周练习3次以上,每次最好超过半小时。

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  • 冬天运动量不要过大,主要还是以休息为主。适当出去滑冰、滑雪,都是不错的选择,孩子也玩得开心。在家里的话,跳跳绳,压压腿,拉伸一下筋骨都是可以的。冬天给他吃得好一点,补一补就好了,也要早点休息。

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  • 单杠练习:身体悬垂20-30秒,然后双脚并拢身体像荡秋千一样前后摆动。跳跃练习:下蹲起跳,尝试用各种不同姿势的跳跃,逐渐提升跳跃的高度,双脚用力蹬地。每周练习3次以上,每次最好超过半小时。

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  • 宝宝的生长发育受到很多因素的影响,比如睡眠质量、营养补充、运动等等。汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片很不错的呀,每100g含钙9.65g,每天给孩子吃4片,轻松补充钙463.2mg,再配合孩子日常的饮食,就能帮助宝宝补充足够的钙了,而且口感好,宝宝喜欢吃。

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  • 不要过于盲目相信一些增高药的药效,家长也不要过于担心,小孩生长发育有一定的规律,但也有个体差异,跟环境,营养,遗传,等有关,可以补充营养引导小孩进食一下牛奶,蔬菜,蛋,肉类含优质蛋白质营养丰富的食品和含钙量较高的食物。

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  • 秋天的天气很适合锻炼,以速度性运动为主吧。打球是最佳的选择,骑车、跳绳都是很好而且很受小朋友喜欢的。爬山也非常不错,晨起也可以慢跑一下。多做一些锻炼柔韧性和弹跳力的运动就可以了。睡眠要充足,多吃优质蛋白。

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