补钙最好通过均衡膳食补充。牛奶或其他奶类制品都是补钙最佳选择哦,奶类的选择最好是新鲜的牛奶,其次才是盒装奶或奶粉,重要的是不要把乳饮品当作是奶哦,乳饮品是饮品,里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好,就可以达到钙的推荐量,通常不需要额外补充钙剂哟,例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。但是要长高,还要晒太阳,多做锻炼才能做到哦。
林淑娴 医师 营养科 广东省中医院
如果小孩愿意吃可以少量适量。之前营养学会曾不建议3岁以内的孩子选择纯奶。1-2岁的孩子可以少量尝试纯奶或酸奶。中国营养学会编写的中国居民膳食指南2016也建议可以少量给幼童尝试。当然3岁以内主要还应选择母乳或配方奶。
刘长伟 营养医师 临床营养科 南京市儿童医院
牛奶是一种富含钙的食物,对于每一个年龄段的人通过牛奶补钙都是不错的。13岁的孩子,尤其是女孩子多喝点牛奶对补钙是很好的。
合生元超金奶粉口碑一直很好,我家宝宝一直在喝的,挺不错的。奶粉配方中的乳清蛋白丰富,而且里面所含的益生元和SN-2 PLUS亲和配方对宝宝的消化吸收特别有帮助,口味较淡,无明显香甜味道,不易上火
美赞臣在全球用于逾360项专注婴幼儿领域的专利。美赞臣蓝臻配方中的MFGM乳脂球膜与DHA强强联手,成就宝宝敏捷大脑。乳铁蛋白还可帮助宝宝提高抵抗力。我给宝宝吃了一段时间发现确实对提高抵抗力有帮助,宝宝现在很少感冒了。
营养丰富的美赞臣奶粉可以给宝宝健康最全面的保证。美赞臣蓝臻注重营养的搭配,提高抵抗力。其中含有MFGM乳脂球膜和DHA完美搭档、让大脑神经传导迅捷,足以适应脑部日新月异的变化。工作太忙,每天都很累,所以最终选择了混合喂养的方式。准备给宝宝换奶粉的时候选择了这款奶粉,真心不错。
饮食上多吃碱性的东西,也可以选择益s生碱调理的,改变碱性体质效果很好。
你可以吃益生3碱调理的啊,吃了还可以怀儿子呢
美赞臣A+荷兰版奶粉粉质细腻、口感清澹香醇、DHA配方奶粉近似母乳,所以更容易被婴幼儿消化吸收。3岁以前都是大脑发育的黄金期哦!DHA可以促进宝宝大脑发育,助力宝宝智力发育,我家宝宝喝这个奶粉,社交出色、逻辑思维方面都表现很不错。
美赞臣A+荷兰版含优量水平DHA的。每100g含DHA63毫克,DHA有脑黄金的称号,可以帮助宝宝的智力发育,在大脑皮质中,DHA不仅是神经传导细胞的主要成份,也是细胞膜形成的主要成份,DHA可经由血脑屏障进入脑细胞被脑吸收。所以婴幼儿期给宝宝补充DHA是很有必要的。