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KLMM_42645758 2016-01-28 08:14:58

孕21+5天,需要补充什么?这个阶段孕5-6月。

孕21+5天,需要补充什么这个阶段孕5-6月

回答(1条)

mb36229195 2016-01-28 09:35:00 向我提问

胎儿生长发育迅速,对各种营养素的需求增加。此期膳食的食物品种要尽可能丰富些,以保证各种基本营养得以全面补充,且热能必须充足,要摄入足够的粮谷类食品,除米、面外还要选择一些杂粮,如小米、玉米、麦片等。孕妇生理上的变化是从这个阶段开始更为明显,血容量及红细胞迅速增加,持续到分娩前。孕期胎儿体内铁的储备完全依赖母体从食物中获得并逐渐累积,故这段时间应注意铁的补充。

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