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蓝色眼睛520 2016-01-29 12:16:23

孕初期饮食要注意些什么？

被采纳回答
宝宝脾气好

宝宝脾气好 2016-01-29 13:31:51 向我提问

初期要注意饮食和休息，由于初期胎儿还没有稳定，一定要注意保胎。不要做剧烈运动，不要干重活，保证有足够的睡眠。在饮食上也要注意，不要煎炸的生冷的食物，要少吃多餐，新鲜的果蔬也要多摄入。
《钢铁是怎样炼成的》 孕产期需要注意什么 生二胎要注意什么

回答（1条）

辣妈20宝贝 2016-01-29 12:50:20 向我提问

你好，孕初期的妈妈一定要以清淡为主，不要吃一些煎炸油腻的食物，在春季可以多吃一些祛湿的食物和护肝的食物，动物的肝脏是不错的选择。同时要多注意休息，晚上最迟在11点前睡觉，这样才可以保证身体健康。

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