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蓝色眼睛520 2016-01-29 12:16:23

孕初期饮食要注意些什么?

被采纳回答
宝宝脾气好

宝宝脾气好 2016-01-29 13:31:51 向我提问

初期要注意饮食和休息,由于初期胎儿还没有稳定,一定要注意保胎。不要做剧烈运动,不要干重活,保证有足够的睡眠。在饮食上也要注意,不要煎炸的生冷的食物,要少吃多餐,新鲜的果蔬也要多摄入。

回答(1条)

辣妈20宝贝 2016-01-29 12:50:20 向我提问

你好,孕初期的妈妈一定要以清淡为主,不要吃一些煎炸油腻的食物,在春季可以多吃一些祛湿的食物和护肝的食物,动物的肝脏是不错的选择。同时要多注意休息,晚上最迟在11点前睡觉,这样才可以保证身体健康。

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