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萱萱赫赫宝贝 宝宝年龄 3岁6个月 2016-01-31 17:59:58

怀孕期间,孕妇可以吃芹菜吗?对宝宝有没有影响?

?孕期可以吃芹菜吗?

被采纳回答
Rubio妈

Rubio妈 2016-01-31 18:43:58 向我提问

你好,芹菜含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质,其中磷和钙的含量较高。常吃对高血压、血管硬化、神经衰弱、小儿软骨病等有辅助治疗作用。孕妇是可以吃的,但是不要吃太多就可以了。

回答(2条)

爱轩斋 2016-01-31 18:25:50 向我提问

一句话,均衡营养,芹菜再好也不用顿顿吃,多变换几个菜色吃,茼蒿、菠菜、海带,都行啊

天天宝贝小米妈 2016-01-31 18:06:27 向我提问

  你要增加营养, 孕妇贫血有什么症状挺多的,像头晕乏力、脸色不好等都是哦,这个时候可以吃些补铁微量元素的铁之缘片,加强下营养,同时食疗多补铁,肉类可以选择动物的肝脏;、瘦肉;海鲜选择,新鲜的海鱼鱼和虾;蔬菜类含铁多的有苜蓿、菠菜、芹菜、番茄;水果选择桃、葡萄干、红枣、樱桃等;豆制品和奶制品含铁也很丰富,鲜榨豆汁和奶酪是首选 。 ?

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