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宝贝郭森森 2016-02-28 19:00:07

孕妇鸡蛋炒苦瓜吗?对宝宝有没有影响?

被采纳回答
儿子叫仔仔

儿子叫仔仔 2016-02-28 20:11:20 向我提问

孕妇可以吃苦瓜炒蛋。
孕妇吃苦瓜炒蛋的好处:苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜,用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成,具有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。苦瓜也叫凉瓜,苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃,降低血糖;其所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。鸡蛋中含有丰富的蛋白质,准妈妈在孕期可通过食用鸡蛋补充所需的蛋白质。孕妇适量吃苦瓜炒蛋有利于营养的均衡,尤其是对于有妊娠高血压和糖尿病的准妈妈,在孕期更应适量吃些苦瓜炒蛋。
孕妇吃苦瓜炒蛋需注意:孕期饮食关键在于不要偏食,不过量,准妈妈可以吃苦瓜炒蛋,但也要适量。孕期,孕妇当尽可能的选择自己喜欢的食物。为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类,平日应该多注意营养是否均衡。

回答(1条)

米老鼠nini 2016-02-28 19:09:22 向我提问

你好,这个一般是不会有太大的影响的,不用过于担心。一方面熟的鸡蛋可能更利于消化,另一方面可以增加味道,增添食欲。不用过于担心。

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