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新生儿睡眠不安怎么办?
在线时间: 7月3日 15:00-17:00
出场名医:

郝虎  儿科  中山大学附属第六医院

副主任医师;儿科副主任,新生儿科主任,遗传代谢病实验室副主任,擅长儿童遗传代谢病,呼吸道、消化道疾病、新生儿疾病。

本期主题:

对于新生儿来说睡眠可是头等大事,每天的睡眠时间大约需要18~22小时,但有的新生儿睡觉不踏实,会惊醒哭闹或者昼夜颠倒,令不少新手爸妈们熬成了“熊猫一族”。本期我们请到新生儿科郝虎医师来为我们详细解答。

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小孩在睡觉时最好不要开着大灯,可以点小夜灯方便家长照顾。另外也不要有太大的杂音或者噪音,尽量给宝宝营造舒适的睡眠环境。注意通风透气。

小孩睡觉的房间放钟表一般不会有什么影响,建议不要放会自动报时的闹钟,以免铃声或钟声突然响起使宝宝受到惊吓。

小孩用电热毯取暖睡觉有一定的危险,小孩对温度的调节能力不好,很容易因温度过高造成发烧现象。想用电热毯取暖可在睡前打开电热毯,把被子和垫子弄暖,然后关掉电热毯才把宝宝放在被窝里,这样相对安全很多。

小孩晚上睡觉出汗可能是在长牙齿的阶段出汗、流口水比较多,例如缺少维生素A、D引起钙缺乏时就会出汗比较多。新生儿是指出生到28天以内的,一般很少见流汗多的现象。

小孩六个月的时候可以开始用枕头睡觉。般在婴儿能独立坐稳的时期才开始用枕头,因为颈部的生理弯曲是在婴儿能坐的时候才开始建立的,因此在颈部生理弯曲建立的时候选择合适的枕头能帮助宝宝更好的形成。

选择宝宝的枕头需要注意可以选择中间空心四周有棉花的婴儿专用枕。六个月前都不用使用枕头睡觉。因为宝宝不会坐的时候,颈部的生理弯曲还没有形成,不需要用枕头的。等宝宝能独立坐稳的时候再给宝宝垫枕头或薄毛巾。

宝宝最好的睡眠环境应该是光线比较暗,没有什么声响,比较安静的睡眠环境。可以开空调。建议把温度调高一点,风口不要直接对着新生儿吹,还要做好清洁工作,勤洗空调过滤网。房间若是有钟表,一般没什么问题,钟表的滴答声不会对宝宝有影响的,但会报时的、调了闹钟的钟表就建议不要放在宝宝的卧室了,以免突然响铃使宝宝受到惊吓。

宝宝用电热毯取暖睡觉比较危险,由于宝宝对温度的调节能力不好,很容易因温度过高造成发烧现象。想用电热毯取暖可在睡前打开电热毯,把被子和垫子弄暖,然后关掉电热毯才把宝宝放在被窝里,这样相对安全很多。

小孩睡觉的时候建议不要有很大的声音,房间若是有钟表,一般没什么问题,钟表的滴答声不会对宝宝有影响的,但会报时的、调了闹钟的钟表就建议不要放在宝宝的卧室了,以免突然响铃使宝宝受到惊吓。

孩子老是体重不增的话是要查明原因的,有的可能是和消化系统有关,建议做相关检查。查到原因后对症治疗就可以治好。另外就是小孩子对牛奶过敏,换成完全水解蛋白奶粉或者是部分水解蛋白奶粉就可以纠正过来。还有一个原因是消化不良,可以观察到孩子大便中有很多奶瓣,可以加益生菌帮助消化。有些孩子对乳糖不耐受,从出生开始就一直拉肚子,这种情况需要检查代谢,看是不是对乳糖完全没有办法消化。若乳糖消化不了,建议换成无乳糖的奶粉。纯母乳喂养的孩子也可能出现这种问题,因为母乳中也含有乳糖,若真的是乳糖不耐受的孩子建议少吃。

建议新生儿睡觉时室内环境要比较暗,晚上最好不要开着大灯,可以点小夜灯方便家长照顾。另外也不要有太大的杂音或者噪音,尽量给宝宝营造舒适的睡眠环境。注意通风透气。

可以开空调。建议把温度调高一点,风口不要直接对着新生儿吹,还要做好清洁工作,勤洗空调过滤网。

宝宝晚上睡觉不安稳可能是和消化系统有关,建议做相关检查。查到原因后对症治疗就可以治好。另外就是小孩子对牛奶过敏,换成完全水解蛋白奶粉或者是部分水解蛋白奶粉就可以纠正过来。还有一个原因是消化不良,可以观察到孩子大便中有很多奶瓣,可以加益生菌帮助消化。有些孩子对乳糖不耐受,从出生开始就一直拉肚子,这种情况需要检查代谢,看是不是对乳糖完全没有办法消化。若乳糖消化不了,建议换成无乳糖的奶粉。纯母乳喂养的孩子也可能出现这种问题,因为母乳中也含有乳糖,若真的是乳糖不耐受的孩子建议少吃。

小宝宝最好不要用枕头,一般在婴儿能独立坐稳的时期才开始用枕头,因为颈部的生理弯曲是在婴儿能坐的时候才开始建立的,因此在颈部生理弯曲建立的时候选择合适的枕头能帮助宝宝更好的形成,时间大概是在宝宝六个月的时候可以开始用枕头睡觉。在颈部生理弯曲没有形成之前一般是不需要使用枕头的。

小孩白天总是睡觉晚上却不肯睡主要是习惯不好,需要大人帮助纠正过来、白天可以多和宝宝玩耍,减少宝宝的睡眠时间,到晚上就早点睡,这样慢慢把睡眠时间调整过来,不然大人小孩都比较疲累。

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