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警惕婴幼儿肥胖
在线时间: 11月7日 15:00-17:00
出场名医:

刘兆秋  预防保健科  清华大学第一附属医院

副主任医师;从事儿童保健工作20多年,致力于儿童体格发育及营养评价干预,儿童气质测评、智力测查和早教指导,疫苗安全接种及副反应处理等主要业务。

本期主题:

胖宝宝讨人喜爱,老人们的观点甚至是宝宝越胖越健康,然而,婴儿期肥胖真的健康吗?看上去胖的宝宝一定超重吗?应该让早产儿快点胖起来吗?母乳喂养的胖宝宝需要断母乳吗?本期专家在线为您解答,欢迎提问。

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宝宝在4个月大时,一天的奶量,一般都是在800ML-1000ML。另外,也是需要看每个小孩的吸收和体质情况的,每天都需要给小孩吃饱,但是不能过量,这个是你需要多注意的。给个喂养的参考意见:你可以每天喂6次,每次喂奶量为150ML。

其实只要在日常生活中,建立一个良好的饮食习惯,还有就是一个良好的生活作息时间。另外,还有就是多些带小孩参加一些户外活动,最好就是给小孩多做跑步、游泳、跳绳这些有氧运动,这样就可以有效的给小孩预防肥胖了。

这是不会的,这也是小孩喜欢吃的原因,只要小孩吸收得好,又没有其它情况,你是可以给小孩吃的。但是这个蛋黄的消化不会那么好,尽量不要一次给小孩吃得太多,会更理想些。不过根据你的描述来看,你小孩的吸收应不是可以的,所以你不需要担心,但是吃完后,尽量给小孩喝水,会很好。

你好,孩子有轻度肥胖,是因为没有培养好良好的饮食习惯和生活习惯所造成的,建议你要控制好每一顿孩子的进食量,特别是晚上不要喝太多的母乳,晚上喝比较多的母乳可能与中午没吃饱、或者习惯有关,家人应该要注意中午喂饱孩子,另外要多点鼓励孩子爬动,让孩子活动身体。

其实这是要根据每个小孩的自身情况而定的,若小孩吃得多,而体重又比正常小孩的要重很多,你就需要多控制小孩的食量了。但若小孩的体重没有超过正常小孩很多,而他又没有其它不舒服的话,这是没什么问题的,不需要担心。

根据你的情况来看,你小孩是有些肥胖了,现在给个正常值你参考:三个多月大的男孩体重应是12斤,三个多月大的女孩体重应是10.8斤,所以你小孩的体重是超得有点多了。所以根据你的情况来看,你应在自己的饮食上,多注意,应要吃得清淡,不要吃过于辛辣或油腻的食物。而且在给小孩喂奶时,也需要注意份量,不要给小孩吃得过剩了。

其实小孩的肥胖一般都是跟平常的饮食和生活习惯有关系的,也就是平常的饮食过于暴饮暴食,还有就是吃太过的糖果、蛋糕、油炸食物,或者是吃一餐少一餐,这样的不良饮食习惯,也是会影响到小孩的健康,从而使小孩变得肥胖的。另外,也会是跟遗传有关系的。特别需要注意的是,若小孩过于肥胖时,你就需要多控制小孩的饮食,还有就是多带小孩去运动减肥。

游泳是可以使小孩减肥的,而且效果也会很好。因为游泳是有氧运动,对于减肥有很好的效果。而平时你也可以多给小孩跑步、跳绳,效果也是很发的,它们也是有氧运动。而在饮食上,你可以给小孩吃得清淡些,不要给他暴饮暴食,要多给他吃青菜,这样就会很好了。

儿童肥胖的原因应是:1、跟遗传有关系。2、跟小孩的饮食习惯和生活习惯有关系。而对于小孩的危害应是:会影响到小孩的智力发育,会使小孩容易得呼吸道疾病,也会使小孩容易得糖尿病、高血脂、高血糖等疾病。

其实小孩过于肥胖时,你就需要控制小孩的饮食,不能给小孩再这样肥胖下去,这是会影响到小孩的健康的。因为过于肥胖的小孩,容易得糖尿病、血糖过高、血脂过高、呼吸道疾病等。严重时,更加会影响到小孩的大脑发育,从而影响到小孩的智力发育,所以需要多注意小孩的身体变化才行。

其实想知道小孩是否肥胖,是可以通过计算的,方法是:标准体重kg=年龄×2+8,若超过体重的10%为超重,20%为轻度肥胖,超过30%为中度,超过50%为重度肥胖,所以你只要根据这种方法,你就可以知道你小孩的情况了。

其实小孩肥胖了,就先要找到肥胖的原因,对症治疗才会有效果。而在日常生活中,应要建立健康的生活模式,就是需要注意营养均衡,还有就是作息时间等,多带小孩去运动,多给水小孩喝,慢慢的调理,小孩的肥胖情况,就可以变好的了。

其实宝宝出生后,有些肥胖也是属于正常规围内的。而你给他母乳喂养,小孩是不会哪么容易长胖的。因为母乳是经常变化,对于小孩吸收也会比较好,但是若小孩吸得过多时,母乳的味道也是会有变化的,从而小孩就会吃得少一些,从而就可以预防肥胖,但是奶粉喂养的婴儿,往往是有奶就吃,容易过量食奶引起肥胖。

其实想纠正小孩的肥胖,那么就应从饮食方面多注意了,也就是避免给小孩多吃糖果、糕点等甜的零食和干果类零食,你也需要禁止他暴饮暴食,不要给小孩喝碳酸饮食之类的,另外,你可以在日常生活中,多些带小孩去参加体育运动。

其实小孩若不是太过于肥胖,你也是不需要太过担心的,你只要正常给小孩喂辅食就可以了。而在给小孩吃的辅食中,你应要注意营养均衡,不要老给哪些过于油腻或者脂肪过高的食物给小孩吃。你在日常生活中,你可以给小孩些蔬菜粥,还有就是多给小孩喂食苹果泥,平时也需要多些喝水。

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