| 在线时间： | 4月8日 15:00-17:00 |
| 出场名医： |
何璐 神经康复科 广州市妇女儿童医疗中心 副主任技师;广东省康复医学会作业治疗师分会理事，广州市康复医学会理事。专长儿童神经系统及骨科疾病的康复，曾赴加拿大BC省儿童医院进修儿童康复，发表22篇学术论文，获得3项省市科学技术奖，3项国家专利。 |
| 本期主题： |
春天是孩子长个的好时机。在成长中，孩子经常会伴有生长痛，可能他会半夜醒来，告诉妈妈说腿疼，疼得睡不着觉，然而到了白天活动如常，这可能是生长痛。到底什么是生长痛？和其他疼痛有什么区别？该如何有效缓解？本期邀请广州市妇女儿童医疗中心何璐主任为我们详细解答。 |
不需要限制孩子的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让他多休息，放松肌肉，不要进行剧烈活动。生长痛跟长多高没有太大关系，没有过生长痛的人同样可以长得很高，有生长痛的人，不一定就长得很高。补钙对生长痛的缓解也没多大帮助。补钙与生长痛无关，钙充足的孩子也可能出现生长痛。
小儿活泼好动，若运动量过大，自己又不好好控制运动时间，一旦运动时间过长，运动过程中产生的大量酸性代谢产物，如乳酸等一时排不掉，堆积在肌肉组织里，也会出现肌肉的酸痛或关节疼痛。在幼儿刚学习走路时，腿部的肌肉力量还不足，所以小腿的胫骨会向内弯曲，膝关节往外翻。目前生长痛的病因并没有完全明确。生长痛多见于3-6岁的儿童。小儿处在快速生长发育过程，骨骼生长迅速，但周围神经、肌肉、肌腱、关节囊等的生长速度相对慢一点，跟不上腿骨的发育速度，引起对周围组织的牵拉痛。
在应对生长痛时，应避免三个误区误区：①补钙与生长痛无关，钙充足的孩子也可能出现生长痛，补钙对生长痛的缓解也没多大帮助；②生长痛跟长多高没有太大关系，没有过生长痛的人同样可以长得很高，有生长痛的人，不一定就长得很高；③不需要限制孩子的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让他多休息，放松肌肉，不要进行剧烈活动。
生长痛多见于3-6岁的儿童。生长痛是指儿童在生长发育过程中出现的一种正常生理现象。由于身高增长迅速，使肌肉受到牵拉而产生的疼痛就是生长痛。生长痛的疼痛部位没有任何外伤史，活动正常，局部组织无红肿、压痛，检查后无任何异常。骨骼生长发育迅速，容易出现生长痛。
骨骼生长发育迅速，容易出现生长痛。生长痛多见于3-6岁的儿童。生长痛是指儿童在生长发育过程中出现的一种正常生理现象。由于身高增长迅速，使肌肉受到牵拉而产生的疼痛就是生长痛。生长痛的疼痛部位没有任何外伤史，活动正常，局部组织无红肿、压痛，检查后无任何异常。
生长痛只是一种生理性疼痛，对孩子的生长发育没有影响，大可不必担心，用不着吃药打针。过一段时期，当骨的生长和周围软组织相适应时，疼痛就会“不治而愈”。多数儿童未感到生长痛，仅部分儿童会出现, 这就说明存在着个体的差异性，疼痛阈值较低的儿童。 生长痛是儿童生长发育正常的生理现象，与长高没有太大关系，而身高与遗传、营养、睡眠、激素、心理等多种因素有关，所以，没经历过“生长痛”的孩子未必个儿矮，出现“生长痛”的也未必都长得高。
小儿处在快速生长发育过程，骨骼生长迅速，但周围神经、肌肉、肌腱、关节囊等的生长速度相对慢一点，跟不上腿骨的发育速度，引起对周围组织的牵拉痛。小儿活泼好动，若运动量过大，自己又不好好控制运动时间，一旦运动时间过长，运动过程中产生的大量酸性代谢产物，如乳酸等一时排不掉，堆积在肌肉组织里，也会出现肌肉的酸痛或关节疼痛。在幼儿刚学习走路时，腿部的肌肉力量还不足，所以小腿的胫骨会向内弯曲，膝关节往外翻。目前生长痛的病因并没有完全明确。生长痛多见于3-6岁的儿童。
生长痛是指儿童在生长发育过程中出现的一种正常生理现象，由于身高增长迅速，使肌肉受到牵拉而产生的疼痛，疼痛部位没有任何外伤史，活动正常，局部组织无红肿、压痛，检查后无任何异常。多见于3-6岁的儿童，该时期的孩子骨骼生长发育迅速，容易出现生长痛。
生长痛跟长多高没有太大关系，没有过生长痛的人同样可以长得很高，有生长痛的人，不一定就长得很高。不需要限制孩子的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让他多休息，放松肌肉，不要进行剧烈活动。在应对生长痛时，应避免一些误区。补钙与生长痛无关，钙充足的孩子也可能出现生长痛。补钙对生长痛的缓解也没多大帮助。
生长痛多见于3-6岁的儿童。小儿处在快速生长发育过程，骨骼生长迅速，但周围神经、肌肉、肌腱、关节囊等的生长速度相对慢一点，跟不上腿骨的发育速度，引起对周围组织的牵拉痛。小儿活泼好动，若运动量过大，自己又不好好控制运动时间，一旦运动时间过长，运动过程中产生的大量酸性代谢产物，如乳酸等一时排不掉，堆积在肌肉组织里，也会出现肌肉的酸痛或关节疼痛。在幼儿刚学习走路时，腿部的肌肉力量还不足，所以小腿的胫骨会向内弯曲，膝关节往外翻。目前生长痛的病因并没有完全明确。
生长痛存在着个体的差异性，疼痛阈值较低的儿童。多数儿童未感到生长痛，仅部分儿童会出现,过一段时期，当骨的生长和周围软组织相适应时，疼痛就会“不治而愈”。生长痛对孩子的生长发育没有影响，大可不必担心，用不着吃药打针。
补钙对生长痛的缓解也没多大帮助。生长痛跟长多高没有太大关系，没有过生长痛的人同样可以长得很高，有生长痛的人，不一定就长得很高。不需要限制孩子的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让他多休息，放松肌肉，不要进行剧烈活动。在应对生长痛时，应避免一些误区。补钙与生长痛无关，钙充足的孩子也可能出现生长痛。
在幼儿刚学习走路时，腿部的肌肉力量还不足，所以小腿的胫骨会向内弯曲，膝关节往外翻。小儿活泼好动，若运动量过大，自己又不好好控制运动时间，一旦运动时间过长，运动过程中产生的大量酸性代谢产物，如乳酸等一时排不掉，堆积在肌肉组织里，也会出现肌肉的酸痛或关节疼痛。小儿处在快速生长发育过程，骨骼生长迅速，但周围神经、肌肉、肌腱、关节囊等的生长速度相对慢一点，跟不上腿骨的发育速度，引起对周围组织的牵拉痛。生长痛多见于3-6岁的儿童。
生长痛的持续时间短则几秒钟，长可达数小时。生长痛痛感多发生于四肢，下肢多于上肢。生长痛常发生在膝关节、小腿等部位，关节外观无红肿与压痛，可以是双侧，也可以是单侧。活动或玩耍时无疼痛，休息或晚上睡觉前容易发生生长痛的问题。生长痛主要表现为不定期间歇发作，呈钝痛或剧烈疼痛。
过一段时期，当骨的生长和周围软组织相适应时，疼痛就会“不治而愈”。多数儿童未感到生长痛，仅部分儿童会出现,生长痛存在着个体的差异性，疼痛阈值较低的儿童。生长痛只是一种生理性疼痛。生长痛对孩子的生长发育没有影响，大可不必担心，用不着吃药打针。
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