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宝宝如何断母乳?断母乳后的饮食要注意哪些
在线时间: 3月17日 11:00-20:00
出场名医:

马良坤  妇产科  北京协和医院

主任医师;

本期主题:

本期主题介绍:母乳不仅是孩子的口粮,也是妈妈和孩子建立亲密关系的桥梁。但随着孩子的成长,母乳的营养逐渐不能满足孩子的发育所需,那么宝宝什么时候断母乳比较合适?断母乳后的饮食注意事项又有哪些呢?本期邀请中国医药教育协会母婴健康管理专委会主任委员马良坤医生为我们解答。

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不同时间段断母乳的宝宝,每天需要喝的乳类要求不同。根据《婴幼儿喂养与营养指南》的建议,除了日常的辅食以外,6个月的宝宝每天仍需要摄入共800-1000ml的乳类;7-9个月的宝宝每天仍需要摄入共700-800ml的乳类;10-12个月的宝宝每天仍需要摄入共600-700ml的乳类;而13-24个月的宝宝则每天需要摄入400-600ml的乳类。大家可以根据对照宝宝的年龄来进行喂养。

为了让宝宝接受奶瓶实现奶粉喂养,在断母乳前,可以先用母乳瓶喂开始,让宝宝感知到奶瓶里也有母乳的味道;下一步在断奶的过渡期间,可以用母乳与配方奶混合转奶,这样宝宝就会更容易接受奶瓶了;等宝宝接受奶瓶后,用奶瓶进行奶粉喂养就轻而易举了。

世界卫生组织(WHO)推荐的婴幼儿最佳喂养方式为从出生到6月龄的纯母乳喂养,此后继续母乳喂养至2岁或2岁以上。所以有条件的妈妈们可以到2岁以上再给宝宝断母乳。但如果妈妈的工作和母乳喂养出现冲突了,或者妈妈的身体状况不允许继续母乳喂养了,又或者宝宝自己不愿意再吃母乳了,这个时候我们就可以考虑给宝宝断母乳。

母乳是宝宝获取免疫力的重要途径,其中含有大量的免疫蛋白和抗体,可以增强宝宝的抵抗力,所以吃母乳的宝宝往往更不容易生病。断母乳后,宝宝失去来自母乳的“保护盾”,就会出现一个不适应期,加上如果没有选择好适合宝宝体质的配方奶粉,营养吸收不好,或者父母照顾不到位,那么宝宝就容易生病了。所以断母乳后宝宝是否更容易生病,关键看家长如何帮助宝宝度过这个“不适应期”。

中国居民膳食指南里提出:“不能母乳或母乳不足时,13-24月龄的宝宝,仍然建议以适合的幼儿配方奶作为补充”。所以如果是24月龄内的断母乳宝宝,建议选择配方奶粉,其所含的营养更为丰富,适合该阶段宝宝的生长发育需求;如果是24月龄后的宝宝,则配方奶粉和牛奶都可以选择。

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