一般孕妇缺铁，可致缺铁性贫血，出现心慌气短、头晕乏力，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，生后智力发育障碍，生后六个月内易患营养性缺铁性贫血等。建议适当补充。

一般孕40周：胎儿身长48cm/体重3000g。头上长满头发，手指和脚趾都已长出，胎脂布满全身，胎儿皮肤光滑而且呈粉红色。

由于条件必须氨基酸是指正常成年人在正常条件下可以在体内合成，但在胎儿、早产儿和某些疾病时不能合成而必需从膳食供给。胎儿在孕期最后四个月要存储，母亲更需要供给较大量。

由于怀孕是一个自然的生理现象，并不是生病。怀孕是可以正常上班的，只是不要剧烈运动就可以了。现在的孕妇被过度“保护”。如果一怀孕就躺在家里一动不动，也容易发生便秘，另外，体力消耗减少，没有进食的欲望，胃口也越来越差，心情也慢慢变得郁闷。

叶酸的缺乏会增加胎儿神经管畸形发生的机会，导致脊椎裂、无脑儿、唇腭裂等严重后果。 缺乏叶酸还容易发生孕妈妈巨幼红细胞性贫血，影响宝宝的健康成长。 孕期每天补充叶酸片400ug和食用叶酸丰富的孕产妇奶粉非常必要。

孕妇感觉不到而已，特别是头胎，感觉到胎动的时间比较晚一点，也缺乏经验，第一二次的胎动没有留意到。如果是二胎，肚皮会比较松，感觉会比较明显，同时也有了经验，知道什么是胎动的感觉。

考虑到牛磺酸在人脑神经细胞的树突分化和细胞增殖具有明显促进作用，能是人脑神经细胞总数增加，促进神经细胞核酸的合成，并能够加速神经细胞间网络的形成及延长神经细胞存活的时间。促进中枢神经系统发育，对脑细胞的增殖分化起促进作用。补充牛磺酸，增强学习记忆能力。 保护视网膜，利于视觉感受器发育，改善视功能。新生儿尤其是早产儿体内半胱氨酸亚磺脱羟酶（CSAD）尚未完全成熟，导致体内牛磺酸合成不足，主要靠母乳中的牛磺酸来满足机体发育的需要。

正常情况下在孕6、7周的时候在B超下能看到胎儿心跳，虽然胎儿的心脏在怀孕25天左右就开始跳动，但在B超下是没有办法辨识到。

如果孕期摄取足够的钙可以满足胎儿的生长，预防母体孕期及产后骨质疏松症的发生。因为决定宝宝一生牙齿整齐及坚固的关键时期是在胎儿期和婴儿期。

一般是孕期母体摄入碘不足，可造成胎儿甲状腺激素缺乏，出生后甲状腺功能低下。这种状况若在出生后未及时发现和治疗，会影响宝宝的智力发育。

建议你不需要一怀孕就吃，因为很多食物中本来就含有钙，补充起来较方便，另外，钙可能会导致肠道蠕动减慢出现便秘

一般应远离不安全环境。例如准爸爸们应避免接触杀虫剂，二氧化碳以及镉、镍、汞、铅等有害物质，这类有害物质较多地侵害男性。而准妈妈们要注意怀孕前工作或生活的环境，避免接触对胎儿有害的物质，如放射线，铅，化学物质，超强电磁波等，在生活中应尽量少接触烫发、染发剂。

由于宠物会传染弓形虫病，弓形虫感染可使孕期流产，早产，死胎，死产以及各种妊娠并发症的发病率增加。建议准妈妈怀孕前后还是将宠物先寄养到亲戚朋友家为好。

由于孕期营养状况的优劣对胎儿生长发育直至成年后的健康将产生至关重要的影响。孕期对能量及营养素的需求量都有所增加，尤其是必需脂肪酸，蛋白质，维生素，微量及常量元素。如α-亚麻酸，牛磺酸，叶酸，铁，锌，碘，钙等。

孕妇可以适当吃海鲜，海鲜也是一种蛋白质而已没什么特别，除非在怀孕前已经对海鲜过敏，当然，不能过量，正常饮食即可。