肉类中动物的肝脏和血液含铁最高，为10-25毫克/100克，大约是家畜、家禽和鱼（1-3肉毫克/100克）的10倍；鸡蛋中的铁主要集中在蛋黄部分，含量和畜禽肉差不多，而奶类的含铁量较低，只有畜禽肉的1/10左右。

建议辅食可以白天添加，一般与喂奶间隔开，吃两顿辅食就可以了，也就是喂奶和辅食的比例是4:2。我们的辅食建议家长把一周的辅食单子列出来，仿效像幼儿园，每家幼儿园有营养餐，就把菜谱写出来每周。一周下来这个架构就合理了。

缺铁性贫血需要去治疗的，不是仅仅去考虑它轻还是重。如果不去纠正纠正它，他就会一直存在，这样尽管长大以后铁的摄入量有保证了，但小时候一些不可逆的损害还会影响孩子的将来。

最好不要把酸酸奶、乳酸奶当奶喝。因为它是饮料，只是用来增强食欲，饮料喝多了会导致胃痛，也不利于营养的吸收。

具体要看小孩的喜好，一般与喂奶间隔开，吃两顿辅食就可以了，也就是喂奶和辅食的比例是4:2。我们的辅食建议家长把一周的辅食单子列出来，仿效像幼儿园，每家幼儿园有营养餐，就把菜谱写出来每周。一周下来这个架构就合理了。

添加的量应由少到多。食物应从稀到稠，从细到粗，从流质到半流质再到固体食物。添加食物种类，也应习惯了一样再加另一样：一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应，可过些时候再试吃；喂食要有耐心，不能强迫。每次添加新食品后，应密切注意其消化情况，如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况，应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。如遇小儿患病，暂勿增添新辅食；灵活掌握增添辅食的品种和数量：在具体喂养时，应根据自己孩子的特点，进行适当调整。判断喂养是否得当的客观指标为：婴儿食后不哭闹，睡眠好，大便消化，体重增长满意。

动物的肝脏含铁高，为10-25毫克/100克，大约是家畜、家禽和鱼（1-3肉毫克/100克）的10倍；鸡蛋中的铁主要集中在蛋黄部分，含量和畜禽肉差不多，而奶类的含铁量较低，只有畜禽肉的1/10左右。

小孩在6个月到2岁时期是孩子的萌芽阶段，就是开始长乳牙到乳牙发育完全的时期，而过了这个时期之后，营养性贫血的发病就减少了。

一般是在6个月到2岁的小孩，这个时期是孩子的萌芽阶段，就是开始长乳牙到乳牙发育完全的时期。

贫血主要看血红蛋白HB的含量，血常规里面同样有血红蛋白的含量。所以在看病治病的时候可以顺带检查下有没有贫血。

现在临床上的营养性贫血的孩子很多，但与以往物质匮乏时孩子贫血不同，现在的孩子贫血，大多不是营养跟不上引起的，而是由于家长的喂养方法不合理造成的。

小孩出现贫血一般会面色苍白或萎黄，容易疲劳，食欲下降，恶心。腹胀、便秘，精神不振，注意力不集中，情绪易激动，抵抗力低等。

宝宝开始吃辅食要吃最易消化、最易吸收的食物，随着消化系统的发育，可以逐渐加入不易消化的食物，为了预防和降低贫血的风险，可以先添加肉类食物，因为里面包含了更一吸收的铁和锌，或者是强化了铁元素的谷物类食物。

临床上，对于营养性贫血不主张过早地使用药物。最好是查找贫血的原因，然后通过补充食物的方法去解决，也就是尽量通过食疗治疗。

四个月之前还没有开始辅食喂养，但是可以加蛋黄。具体就是把鸡蛋煮熟，把蛋黄放到米汤里面去，我们的米汤搅成糊糊，怎样稠？要比奶稍微稠一点。我们的水是流质，我们的奶是半流质，我们把它搞成比这个奶更稠一点。然后从米汤开始加