产后抑郁表现为脾气暴躁、身体疲惫、容易健忘、失眠、胡思乱想、注意力难以集中、想要逃避、有孤独感、恐惧感、想要离家出走、甚至会有自杀的念头，你可以自测一下自己有没有这些症状。要学会自我调节，放松心态，保持愉悦的心情很重要。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
运动不仅能增强体质还能达到减肥的效果，但如果不注意饮食，也不一定会有好的效果，饮食方面尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果；少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质；多喝温开水能够提高体温、帮助脂肪燃烧。
唐玲 执业医师 中医科 伊丽莎白妇产医院
家庭用酒精擦浴，往往达不到理想效果，其原因是家长不容易掌握到大血管流动的部位，这样退热效果有限，反而增加孩子的寒战放射。因为酒精蒸发过程中会带走皮肤表面的热量，使皮肤收缩出现寒战反应，更不利于体内热量散发。建议家庭内还是采用温湿敷和洗温水澡，这样比较安全。
家庭育儿 儿科
目前怀男孩的方法好多呢，不过我觉得最好的办法就是多吃碱性食物让自己体质达到碱性环境，这样利于Y精子存活。我就是吃了益生0碱后，怀上男孩的呢。
萝卜试纸来测量就是比较科学的，它是一种新型的试纸，比普通半定量检测还要精准，很多人现在都在用它来测排卵日了。
宝宝的需求决定妈妈的产量，宝宝是最好的催奶师，只要多喂勤喂奶量就会增加