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产后哺乳期如何减肥

  • 你好,根据你的描述,哺乳期是最好不要吃药的,因为吃了药的话会反应到血液中,自然也会反应到母乳当中,建议你这几天不要给宝宝吃母乳,等过了几天,药效过了在给宝宝喂母乳,这样比较好。

    汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院

  • 你好,吃药需要暂停母乳喂养,另外不知你宫颈糜烂几度,一般药物治疗效果不佳,时间长、见效慢;一般手术治疗是比较好的办法,现在有激光手术临床上是推荐的;若想要药物治疗可以咨询中医调理一段时间看看。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 不是导致乳腺炎的直接原因,但是也有一定的影响,因为如果心情不好,情绪抑郁激动,就会导致一系列的疾病的。一般女性朋友产后心理都有一些压抑,这个时候夫妻之间更应该和谐相处,对家庭好,对女性的康复好,对宝宝的健康成长也好。

    Carol 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网

  • 你好,科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

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  • 你好,哺乳期间其实是可以减肥的,但是不能药物减肥,授乳其实也是一种消耗脂肪和能量的方法,只不过效果没有来的那么显著。毕竟怀胎十月腹部的皮肤组织都被撑开了,不是一朝一夕能够收回去的。 我也处于哺乳期,也和你一样,肚子上还有很厚的脂肪,但是我感觉其他地方还是恢复的不错的,体重也已经接近怀孕前了,建议平时多抱着宝宝走走,既可以保持身材,也可以增进母子感情。 另外,哺乳期也不要吃的过分营养和油腻,只要荤素搭档得当,你的奶水就能保证充分的营养了,这样也可以避免摄入过多脂肪。 相信断奶后,你会有惊喜的发现的。

    魔鬼宝儿

  • 你好,产后发胖是正常情况。由于怀孕的原因,孕妇会变胖。但这种改变对身体并无害处,随着哺乳期结束,体形会逐渐恢复正常。而用束身衣、腹带或紧身裤束身,不但不能减肥,反而易引起乳汁分泌障碍、盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血综合征等各种妇科疾病,影响产妇健康。 预防“生育性肥胖”,保持匀称健美的体形,需要从生活细节做起。一是要注意产后锻炼,多做抬腿运动、仰卧起坐等,可增强腹肌张力,减少腹部脂肪。二是要坚持母乳哺养。蓄积在臀部的脂肪几乎是专为哺乳准备的,产后哺乳不但可促进子宫的复原,还有助于恢复体形。第三就是不要过度吃补品,保持营养均衡就可以了。

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  • 你好,这种方法减肥的作用不大的。是可以喝的。建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

    彩霞姐姐

  • 你不用担心,我生完我宝宝的时候也是很胖,不过我用自己生完奶水喂宝宝,宝宝断奶后我的身材也就自然恢复了。

    陈谷子烂芝麻

  • 不能,因为普洱茶是容易令人睡不着的,除非是喝惯了。

    未来妈咪

  • 豆腐高蛋白,低脂肪,具降血压,降血脂,降胆固醇的功效。冰冻豆腐尤其是适合减肥的认识食用,但是基于你现在是哺乳期,不建议减肥,更不建议通过吃冰冻豆腐减肥。

    卡瓦啦

  • 不正规的减肥茶含有的激素太多,对宝宝的健康很不好的哦!

    司马团团

  • 减肥是可以的,如果你不服用什么减肥药物,应该对自己身体和宝宝的健康没有什么影响,早饭吃好,午饭七八分饱,晚饭吃少,配合一些适当的运动,肯定有疗效的啦。保持身体健康就不会影响宝宝的健康,所以你是可以减肥的,但是不要太瘦哦,宝宝会长不壮的!

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  • 肯定是不能吃的,现在的减肥药里面一般含有激素,在哺乳期是不可以吃的,减肥药的大多主要品种有通过乳汁、肾脏和胃肠道等途径排泄,哺乳期期间应暂时停止哺乳。以免影响宝宝的正常发育。另外,药物减肥的话对你自己的身体也不好,搞不好还会反弹。如果实在想减肥的话,是可以通过运动减肥的,瑜珈就是很好的选择。

    心梦蓝

  • 妈咪们在哺乳期间不适合减肥, 因为吃减肥药会影响乳汁的质量,这样子对宝宝的健康是有危害的,最好是等到宝宝断奶以后再服减肥药吧。为了宝宝的健康,哺乳中的妈咪们不要吃减肥药啦。

    chenzhao11

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