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孕妇补维生素食谱

  • 鱼肝油产品和其他补充维生素产品的区别,主要由其中所包含的维生素A和D的含量决定,选用鱼肝油或其他产品应根据孩子的年龄以及是否有维生素D缺乏性佝偻病等情况来决定维生素D的摄入量。

    谭小华 副主任医师 儿科 广州医科大学附属第三医院

  • 你好,不知道孩子的具体情况是如何的?根据你的描述是不能准确回答你的问题的。

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

  • 您好,一般情况下,孕妇在孕前三个月需要补叶酸片,整个孕期都可以坚持补钙片,平时如果您身体体质不太好的话在孕期可以适当的补充维生素C。如果平日里您的体质不错且饮食的营养也比较丰富充足的话就不需要额外的补了,在饮食里补取就足够了。至于维生素在饮食方面,可以通过多吃些蔬菜类、水果类,就能满足维生素的摄入,一般不需要特意去补的。含维生素C的新鲜蔬菜如青菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花等。

    宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 您好,是可以的,不过孕期的营养及补给可以不靠药物的,维生素C可以从各种蔬菜水果中摄取,无需刻意补充,合理规范的服用补品才比较安全。

    夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院

  • 你好,这个是可以的。孕期对各种营养元素都的需求量都是比较大的,所以是可以服用的。同时,最好还是要多食用一些蔬菜和水果。

    夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院

  • 你好,根据你的描述,孩子来说妈妈的母乳是完全可以满足孩子的身体的生长需要的,所以其实不需要在加其他的东西给孩子补钙,一般来说肠胃的吸收也是有限的,所以过多的补充反而给孩子带来一些胃部的负担。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 你好!维生素C、e泡腾片能帮助孕妇增强自身的抵抗力,一般能够适量服用,但不要过度,最好是从蔬菜水果等食物中进行补偿,祝你健康。

    夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院

  • 你好,不知道您具体是要做什么检查,是常规的产检么。一般是没有问题的。祝好孕!

    夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院

  • 营养种类越多越好,孕妇和孩子,什么营养都需要!吃过的是汤臣倍健孕妇多种维生素,里面有16种营养,就我所知,还是比较全面丰富的一款,你可以试试看

    erqueli

  • 几乎你想得到的都需要吧!我一胎的时候就是照着单子一种种补,实在是太长肉了,现在我都不敢想象我竟吃下那么多东西,二胎的时候我就学聪明了,直接吃的汤臣倍健孕妇多种维生素,包含多达16种营养物质,吃起来可太轻松了!

    yuanyangjia

  • 孕妇是可以适量吃维生素相关的片剂的,胎儿的发育也离不开维生素B族,但孕妇日常的饮食不一定能保证孕妇能够充分摄入足够的维生素B族。不过更推荐孕妇吃综合型的孕妇维生素片,像是汤臣倍健孕妇多种维生素这一类的,这样可以更全面补充孕妇需要的维生素,更方便。

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  • 孕妇担任着孕育一个新生命的责任,基本上需要的维生素有维A、维C、维E、B族维生素等等。如果想要完整的补充孕妇需要的维生素,不妨试试看吃汤臣倍健孕妇多种维生素这种专门面向孕妇的维生素补充剂。

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  • 孕早期是可以吃维生素C 片的,尤其是孕早期不少孕妇还有相应的孕吐等妊娠反应,许多营养都不能被好好吸收,可以用维生素C片补充的,同时孕早期还需要很多不同的营养素,孕妇们也可以选择用汤臣倍健孕妇多种维生素这一类适合孕妇的补充剂来补充。

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  • 怀孕1~3个月就吃汤臣倍健多种维生素矿物质片(孕妇早期型),3个月以后到哺乳期就吃汤臣倍健多种维生素矿物质片(孕妇型)。

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  • 孕妇补充维生素可以多吃一些水果、蔬菜呀,像猕猴桃、苹果、胡萝卜等,如果觉得食物中的营养不够全面充分,可以选择一些针对孕妇研制的一些营养补充剂,比如汤臣倍健多种维生素等。这些营养补充剂中一般含有多种孕妇所需要的维生素,补充起来也比较方便,补充营养也更有效。

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  • 含有维生素D的食物有很多呀,比如像鱼、虾皮、蛋黄、猪肝、蘑菇等,不过这些食物中维生素D含量一般较少,如果身体缺乏维生素D,除了日常吃这些食物之外,还可以吃些含有维生素D的产品,像汤臣倍健钙维生素片等,可以有效的帮助补充维生素D,避免缺乏。 除此之外,每天去适当的晒晒太阳,也是补充维生素D的好方法。

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  • 在怀孕期间,维生素D是孕妇必不可少的营养元素,孕妇补充维生素D可以促进钙的吸收,有助于体内胎宝宝骨骼和牙齿的健康发育;并且维生素D还可以调节免疫功能,增强免疫力。 孕期对于维生素D需求量较大,平时可以吃些富含维生素D的食物,像牛奶、香菇、海带等,还建议吃含有维生素D的营养产品,像汤臣倍健钙维生素D片(孕妇型)等,能够同时补充钙和维生素D,满足孕妇对于维生素D和钙的需求。补充营养也更方便。

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