孕妈妈补钙食谱的话有南瓜排骨，山药羊肉汤，豆腐海带汤，虾皮鸡蛋，牡蛎豆腐汤
Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
夏季坐月子的妈妈容易没有胃口，饮食上建议少吃多餐荤素搭配，最好以清淡为主，宝妈如果没有胃口的话可以试试这道山楂红糖蜜，做法就是把山楂肉和子月堂月子水以及红糖一同放入锅子里煮开饮用，酸甜可口，生津解渴哦！
Vivian 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
你好，如果您孩子睡眠时的抽动表现为单侧或双侧同时发生，可累及面部、躯干、腹部，单个或有节律地出现，一般属正常现象，不是癫痫。但若伴有其他明显异常，建议就诊。还有几种小儿可能出现的非癫痫症状，家长不用太担心：新生儿时期的“颤动”，即在打开新生儿(出生28天内)襁褓、换尿布或洗澡前下颌及肢体有频率较低的、幅度较大的抖动；“打狠儿”，多在婴儿期发生，起始年龄2~11月，清醒时咬牙，头部战栗、微微后仰或前伸，两臂抬起握拳，全身用力战栗持续数秒钟，偶尔发出“哼哼”声，整个过程神智始终清楚，发作后恢复。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
1岁食谱举例——早餐：大米小米肉末菜粥/ 小米粥+肉末蒸蛋+土豆泥；加餐：奶200毫升；中餐：西红柿鸡蛋荞麦面条；加餐：奶200毫升，水果50克；晚餐：荠菜肉馄饨。2岁食谱举例——早餐：全麦鸡蛋菜饼/全麦馒头/全麦面包，奶200毫升；加餐：水果100克，全麦饼干1-2片；中餐：大米小米饭，煎三文鱼，肉末烧茄子，紫菜蛋汤；加餐：奶200毫升；晚餐：青菜肉末面条。
刘长伟 营养医师 临床营养科 南京市儿童医院
2岁食谱举例——早餐：全麦鸡蛋菜饼/全麦馒头/全麦面包，奶200毫升；加餐：水果100克，全麦饼干1-2片；中餐：大米小米饭，煎三文鱼，肉末烧茄子，紫菜蛋汤；加餐：奶200毫升；晚餐：青菜肉末面条。1岁食谱举例——早餐：大米小米肉末菜粥/ 小米粥+肉末蒸蛋+土豆泥；加餐：奶200毫升；中餐：西红柿鸡蛋荞麦面条；加餐：奶200毫升，水果50克；晚餐：荠菜肉馄饨。
刘长伟 营养医师 临床营养科 南京市儿童医院
1岁食谱举例——早餐：大米小米肉末菜粥/ 小米粥+肉末蒸蛋+土豆泥；加餐：奶200毫升；中餐：西红柿鸡蛋荞麦面条；加餐：奶200毫升，水果50克；晚餐：荠菜肉馄饨。2岁食谱举例——早餐：全麦鸡蛋菜饼/全麦馒头/全麦面包，奶200毫升；加餐：水果100克，全麦饼干1-2片。
刘长伟 营养医师 临床营养科 南京市儿童医院
赖安酸 + 钙、蛋白质、生物素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、膳食纤维、叶酸、泛酸、胆碱、钠、脂肪、饱和脂肪、烟酸、能量、碳水化合物、多不饱和脂肪 目前也只有安高乐配合了这31种营养
可以让孩子试试吃安高乐，我给孩子吃的就是这个，是食品的给孩子吃的也放心。
我记得好像安高乐就刚好是配合了31种营养的，我一哥们吃过，长高了好多，我那哥们刚开始还不肯说，后来问了很多次他才告诉我的。
平常的食物很难有这么多种营养吧，不过安高乐倒是有，去年买来吃的，花了我好几千块钱，好在长高了4厘米，也没算白花。
目前的话也只有安高乐符合这点了，食品级无副作用刚好也配合到了31种营养元素。
你可以买康爸爸来试一试，里面含有大量男人需要的营养，吃了之后可以有效的补肾固精。比其他补钙食谱有用多了。
邻居一直都在吃汤臣倍健牛初乳，里面含钙，可补充小孩每天的需要，有助于长高，还可以增强免疫力，这个需要坚持吃才会看到效果的。
钙元素是孩子成长发育的关键营养元素，要长得高的话，钙就得补够。当然，也可以选择钙剂来补钙。汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片含钙量达到9.65g/100g，每天吃4片，可以给孩子提供460mg以上的钙，同时搭配牛奶、海产品等含钙食物，以满足孩子日常所需钙量。我家宝宝从四岁半开始吃这个钙片的哦。
汤臣倍健的牛初乳加钙咀嚼片确实是棒棒的，补钙又提高抵抗力，汤臣倍健牛初乳大品牌值得信赖。
宝宝的生长发育受到很多因素的影响，比如睡眠质量、营养补充、运动等等。汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片很不错的呀，每100g含钙9.65g，每天给孩子吃4片，轻松补充钙463.2mg，再配合孩子日常的饮食，就能帮助宝宝补充足够的钙了，而且口感好，宝宝喜欢吃。
可以的，我家二宝现在5岁半，就是一直都吃汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，这个钙片的含钙量很高的，每天给宝宝吃4片，就能补充钙463.2mg，我儿子吃了这个已经有一段时间了，长高了不少呢，现在是个大小子啦。而且它还是牛初乳搭档钙，长高又能增强免疫力。
孩子正处于生长发育期，是非常需要营养的，所以在这个时期，特别要注重对孩子营养的补充，在饮食上要保证孩子的营养均衡，可以多给孩子吃一些新鲜的蔬果，鱼、肉、蛋、奶等食物，搭配汤臣倍健营养软糖，保证孩子补充充足的营养。
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